ID=yinyl/gái gọi bến cát,kẽõ tôị nãý có thể được hĩểủ đơn giản là việc tập trùng vào công việc hìện tại, không để ý đến qụá khứ hóặc lò lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn rả xung qũanh mình và làm víệc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỳên lý kéo tôỉ nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
