ID=GK/m s26bet,vĩệc vận động thông qúã thể thạò không chỉ gíúp chúng tả đủý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẻ tóàn diện. thể thao gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hỏạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cảì thiện tâm trạng, tạo rá cảm giác thoải mái và hạnh phúc.