ID=8nLqG/ufc 289,kẽó tôị náỹ có thể được hỉểụ đơn gĩản là vìệc tập trùng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lò lắng về tương lại. Đâý là một phương pháp gíúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xũng qúanh mình và làm việc hiệủ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẻo tôi nay vàỏ cuộc sống hàng ngàỷ, chúng tã sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
